Workshop Adem Werkt 

Laagdrempelig kennismaken met de kracht van de adem? Meer verbinding in het team? En meer rust in jezelf?

 

We delen met jou de essentiële theorie achter de adem en hoe deze verbonden is met ons fysieke, mentale en emotionele welzijn.


Je werkdag starten vanuit rust.


Tijdens de 2 uur durende Workshop krijg je in korte tijd:

  • Inzicht in jouw adempatroon;
  • Inzicht in het belang van goed ademen;
  • Doorbreken van beperkende overtuigingen;
  • Praktische oefeningen en technieken om op elk moment van de dag in te kunnen zetten.

Het is aangetoond dat onze geavanceerde technieken de productiviteit verhogen, de focus en concentratie verbeteren en stress en angst verminderen. Of je nu een atleet, ondernemer of een drukke professional bent.

3-daagse Ademworkshop

In 3 dagen word jij samen met je team master van jouw adem.


Adem door stressvolle situaties heen.


Sta in je kracht aan de hand van je adem.


En ga het gesprek aan vanuit vertrouwen en rust.


Ervaar de transformerende kracht van ademwerk en ontgrendel je ware potentieel!


Onze unieke benadering van transformationele ademhaling heeft talloze mensen geholpen obstakels te overwinnen, angsten te verminderen en een dieper gevoel van helderheid en focus te ontvangen.


Dag 1: Bewustwording van de adem, beperkende overtuigingen en ontspanning.


Dag 2: Ontdek jouw unieke adempatroon en spanningsgebieden.


Dag 3: Integratie, persoonlijke groei & teamverbinding.

5-maanden traject

Het 5 maanden Ademtraject bestaat uit elke maand 1 live trainingsdag en 1 online check-in sessie.


Dit programma is ontworpen om jou en je team te helpen je doelen te bereiken en je (werk)dromen waar te maken!


Voelen jullie je ongeïnspireerd en zitten jullie vast? Transformeer dan met de kracht van de adem!


Elke maand verdiepen we ons meer in je ademhaling en wat daar onder ligt. Denk dan aan het loslaten van belemmerende overtuigingen. Focus op jouw kernwaarden en die van jouw teamleden. Leer elkaar echt kennen.


Elke sessie helpen wij je innerlijke potentieel aan te boren en een dieper gevoel van doel en vervulling te (her)ontdekken en ontwikkelen.


Dit 5-maanden ademtraject is voor je team en bedrijf een unieke kans om het welzijn van het team te bevorderen, de samenwerking te versterken en een positieve werkcultuur te creëren. 

Ademwerk op maat

Transformeer je bedrijfsevenement in een unieke beleving van ontspanning, vitaliteit en teamverbinding!


Wat je kan verwachten

  • Ervaren coaches begeleiden het event en zorgen voor een onvergetelijke ervaring
  • Wij passen het event aan op de unieke samenstelling en dynamiek van jouw organisatie
  • Van korte sessies tot uitgebreide programma's
  • We bieden ook follow-up ondersteuning om de impact op lange termijn te maximaliseren